Una ciliegia tira l’altra!

Una ciliegia tira l’altra!

Sono arrivate le ciliegie! Lo sapete quanti effetti benefici hanno sulla nostra salute? Prima di riepilogarveli brevemente, vi ricordiamo che, a differenza di quanto si pensi, non hanno un alto contenuto calorico (100 gr>50 Kcal) e gli zuccheri contenuti in questo...
Zucchero? No grazie!

Zucchero? No grazie!

A chi non piace il sapore dolce! Ormai, però, tutti sappiamo che l’eccesso di zucchero nella dieta è un fattore di rischio importante per obesità. Ma spesso non riflettiamo sulle conseguenze negative ad essa connesse! In Italia sono sovrappeso il 40% degli adulti (di...